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紫苏油和沙棘油的功效有啥区别

发布时间:2022-01-05 2229人阅读
胡凡副主任医师 江西省人民医院

紫苏油和沙棘油的功效有较大的区别,如果有需要,使用之前可以先询问专业人士。

1、紫苏油:紫苏油一般是指紫苏籽油,是一种高不饱和度的天然油脂,含有多元不饱和脂肪酸,经常食用有降血脂的作用,可以帮助清除血液当中的胆固醇,防止血栓形成,紫苏油还有较强的抗氧化能力,能帮助延缓机体衰老,紫苏油当中的亚麻酸含量比较高,能促使脑神经细胞突触生长,帮助改善记忆能力。

2、沙棘油:沙棘油是从天然植物沙棘的果实中提取出来的珍贵天然油脂,含有不饱和脂肪酸、黄酮、维生素和植物甾醇等等多种生物活性物质,可以降低体内过氧化脂作用,具有营养皮肤的作用,可以帮助改善皮肤粗糙。

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