现在生活和工作的压力大，作息时间也不规律，所以人们非常重视对自身的保健，于是很多人就选择喝一些有保健作用的茶，既方便又有保健的作用符合现在的快节奏。菊苣就是一款具有食用和药用价值的植物，一般是生长在我国的四川等地，一般会制作成浓茶来喝，关于菊苣茶的功效有以下几个方面：
一、菊苣可以促进排毒
菊苣中膳食纤维含量很充足，膳食纤维就如同扫帚上的竹嘘一样可以草签肠壁上的毒素。菊苣茶中还有能够帮助分解体内脂肪的物质，确保食物吃下去后不会堆积在体内，而是代谢分解后排出体外。多喝菊苣茶，简单方便之余，帮助自己扫清体内的不需要的毒素，恢复窈窕显瘦身材。
二、菊苣可以补充营养
菊苣泡水后营养非常之多，其含有丰富的蛋白质，维生素养分，而且胡萝卜素是胡萝卜本身的150多倍。胡萝卜素有效促进人体的代谢，提高身体免疫系统的健康发展，所以一杯菊苣茶包含着人体所需的各种有益养分，让我们天天补充能量。
三、菊苣可以调节人体平衡
人体的经络都充分疏通的情况下，机体和代谢系统也是最平衡的时候。菊苣能够补气顺气，调节我们人体气脉经络的流通速度，给人体平衡的生长环境。