剁椒蒸鱼头怎么做

发布时间:2018-03-05 2519人阅读

剁椒蒸鱼头是比较经典的一道菜,属于湘菜的一种,因为鱼头里面加入了剁椒,能够使整道菜增加香鲜辣的特点,尤其是剁椒鱼头做起来比较简单,具有促进食欲,吃起来欲罢不能的特点。做好的剁椒鱼头,最后一道程序就是把热油淋在剁椒上面,这样就可以享受美味了。

烹饪方法一

食材:大鱼头1.25公斤,剁椒300克,豆豉50克,蒜头50克,酱油20克,油10克。原料采买:适合选用2斤半(1.25公斤)重的新鲜胖头鱼鱼头。

制作步骤

1.将大鱼头刨开洗净放在碟子上备用。

2.在锅上把原粒蒜头用油爆香。

3.加入湖南剁椒酱和豆豉,以大火翻炒后再以酱油调味。

4.把3放在鱼头面上蒸十分钟左右就可以。

特点:爆炒好的剁椒酱可以大量制作储备,也有用来炒鸡蛋拌饭的功能。辣椒不仅可以开胃,而且含有的维生素也很多;豆豉是非常好的发酵蛋白质,含有大量酵素,是女性经常吃的天然保健品。鱼头中的大量钙质可以很容易吸收,但是其中的胆固醇含量也很高,高血脂的人要注意适量!不过,大蒜头可以帮助降脂,吃的时候要多夹些。

烹饪方法二

材料:大头鱼鱼头1个,红椒:适量,姜:适量,葱:适量,料酒:适量,生抽:适量,盐:适量。

制作步骤

1.鱼头洗净摆碟内,红椒去子洗净切成粒,葱洗净切成葱花,姜切丝待用。

2.在鱼头面上倒入适量料酒、生抽、盐抹匀,鱼头上及鱼头下面都放些姜丝。

3.剁好红椒倒入适量生抽及盐拌匀。

4.将调好味的红椒均匀铺在鱼头上。

5.起清水锅烧开后,将鱼头摆蒸架内。

6.加盖蒸煮。

7.蒸8分钟左右。

8.蒸好的鱼头表面洒上葱花。

9.再起锅烧熟油淋鱼头面上即可。

10.蒸好的成品。

展开更多