松针粉可以起到补充氨基酸和延缓衰老作用，还可以保护眼睛，需要在医生指导下补充，不能过量摄入。
松针粉通常是采集新鲜的松枝，烘干脱水，经过加工制成的营养价值比较高，作为一种添加剂，适当吃能够补充身体所需的氨基酸，帮助加快新陈代谢，另外富含维生素，人体吸收后可以增强抗氧化能力，加快自由基的代谢。
松针粉包含丰富维生素a，还有胡萝卜素能够促进眼睛的发育，帮助提高视网膜功能，适合夜盲症或者视力下降患者服用。平常保持规律作息和充足睡眠。