黑糖姜母茶确实可以起到很好的保健效果，能够帮助门活络气血，加快血液的循环，对女性而言可以改善，气滞血郁的问题，能够团结女性存在的痛经现象，而且有很好的补气养血功效，但是也要注意，用因为喝得太多的话，可能会出现上火的情况，这样带来的影响就不好了。
1、黑糖可以活络气血，加快血液循环，月经排出顺畅。生姜可以驱除寒气，暖和身体。黑糖和生姜的结合，可以温补女性的身体，改善气血淤积的毛病，缓解痛经带来的痛苦。因此经期喝黑糖姜母茶是很好的，可以驱除宫寒，补血养气。痛经的女性可以在月经前几天就开始饮用，这样对于消除痛经很有帮助。但是不是所有的女性都可以在经期喝黑茶姜母茶，体质生热的女性不能喝，月经量加大，易上火。
2、黑糖姜母茶是将姜母碾碎拌入黑糖而成，黑糖属于温补性，具有补血、活血、暖胃功效，同样姜母具有去风寒，开胃气得作用，二者融合一起，能够起到驱寒、促进血液循环的功效。黑糖姜母茶不仅可以养生、活血化瘀、预防风寒感冒，还能有效舒缓宫寒女性在生理期的不适，起到温经止痛的效果。
3、巢蜜俗称“蜂窝”，是经蜜蜂酿制成熟并封上蜡盖的蜜脾，由蜂巢和蜂蜜两部分组成的一种成熟蜜，也称“封盖蜜”，它的营养成份和活性物质比普通蜂蜜要高得多。
4、市面上有很多不同厂家生产的黑糖姜母茶，品质和质量参差不齐。尽量选择比较有名气的厂家生产的，卫生和质量比较有保障。如果不放心外面卖的产品，也可在家自己制作。选择品质好的黑糖和老姜一起熬煮，趁热喝下，立即就可以感觉全身的血液都活了起来。