花胶银耳红枣一同食用，具有滋阴补肾、益气养血的功效，营养价值比较高，里边含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素以及多种营养物质，不仅可以补充身体所需要的营养，还能够增强体质，提高身体的免疫力，日常生活中，可以经常食用，有利于身体的健康，但是不可食用过多，以免造成胃肠道负担。一旦出现不适的症状，建议就医治疗。
在此期间，不仅可以多吃一些花胶银耳红枣粥，还可以多吃一些水果和蔬菜，适当对身体进行运动来提高免疫力，有利于身体的健康。