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胡麻油的作用是什么

发布时间:2024-08-03 2097人阅读
谢玉兰副主任医师 东南大学附属中大医院

胡麻油一般指亚麻籽油。通常情况下,亚麻籽油具有清热通便、缓解疲劳、软化血管等作用,具体情况建议患者向专科医生咨询了解。

1、清热通便:亚麻籽油含有大量的油脂,适量食用可帮助润滑肠道,起到促排效果,能有效改善便秘、大便干结的情况。

2、缓解疲劳:亚麻籽油中的油脂具有促进体内血液循环,帮助放松身体肌肉的作用,患者适量食用可起到缓解疲劳的效果。

3、软化血管:亚麻籽油中含有的不饱和脂肪酸,可有效帮助软化血管,起到保护血管的作用。

除此之外,亚麻籽油还有增进食欲、缓解衰老、生机生发等作用,但腹泻者、过敏人群不宜食用。日常生活中,若患者身体出现不适,建议及时就诊治疗。

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