尖椒焖子这道菜是属于北方菜系列的,吃起来的话味道相对来说会更加丰富多彩的,并不是那么辣的,还会有鸡蛋的香味,不过在做的时候尽可能的还是放入一些切好的葱花,这样的话会让闻上去变得更加清香,如果是感觉到这道菜吃起来比较单调的话就可以加入一些豆瓣酱的,这种调味品,是可以根据自己的口感来决定的。
做法
1. 将鸡蛋打散在容器中
2. 尖椒切成碎末放入打散的鸡蛋中
3. 放入切好的葱花
4. 加入豆瓣酱 根据自己的口味轻重而定
5. 将以上搅拌均匀 酱一定要搅拌开
6. 入蒸锅水烧开后蒸13分钟ok~~
材料
鸡蛋4个,尖椒6个,盐,醋,食用油,葱花
做法
1.鸡蛋打入碗中,搅匀;
2.尖椒、大葱洗净切碎倒入鸡蛋中,加入几滴醋,盐搅拌均匀;
3.锅内油烧热,边搅鸡蛋边倒入锅内,两边煎至金黄即可。
1.鸡蛋3个。
2.尖椒2个洗好备用。
3.鸡蛋磕到碗里,尖椒切碎放入蛋液里,放入盐和鸡精搅拌均匀。
4.起锅放油,油热放入搅拌好的蛋液翻炒,炒至鸡蛋定型后即可出锅,装盘。
青椒洗净,去蒂和籽,切横条。鸡蛋打散,加入一点点水和盐。油烧热,倒入鸡蛋后调小火,慢慢等鸡蛋液凝固,翻炒成块。盛出鸡蛋,再放油烧热,放入青椒,炒到青椒稍软,放入鸡蛋,调入盐、白糖、味精炒匀关火。
营养价值
鸡蛋 - 1、蛋白质:鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150克鱼或瘦肉的蛋白质。
辣椒营养价值很高,堪称“蔬菜之冠”。据分析,它含有维生素B、C、蛋白质、胡萝卜素、铁、磷、钙,以及糖等成分。
制作方法
方法一
1.青椒洗净,去蒂和籽,切横条。
2.鸡蛋打散,加入一点点水和盐。
3.油烧热,倒入鸡蛋后调小火,慢慢等鸡蛋液凝固,翻炒成块。
4.盛出鸡蛋,再放油烧热,放入青椒,炒到青椒稍软,放入鸡蛋,调入盐、白糖、味精炒匀关火。