每天吃生大蒜一般情况下比较好，但是在吃生蒜的时候也有很多注意事项，要控制好生蒜食用量，不要吃得太多。
大蒜是比较常见的一种调味品，通常每天适当的吃点大蒜，对身体能够起到比较好杀菌作用，同时还能用来提高食欲，用于补充大蒜素等多种营养，但是要避免一次性吃太多大蒜，以免对肠胃带来刺激，可能会引起腹痛等症状。
在日常生活当中饮食方面要营养全面，才能有利于身体的健康状况，平时饮食方面不要挑食，不要偏食，适当吃大蒜。