冲鸡蛋加红糖可以帮助低血糖的症状改善，同时可以帮助贫血的症状改善，而且能够起到增强免疫力的作用。要根据自身的健康情况适当的喝，部分人群并不适合喝，比如有高血糖或者糖尿病的人，喝了以后可能会导致自身的病情加重，会导致身体的健康受到影响，不利于自身的保养。
1、增强免疫力：冲鸡蛋加红糖当中含有的蛋白质和氨基酸比较丰富，这些营养物质是免疫细胞生长所需的营养物质，补充以后能够促使免疫细胞活性的提升，可以增强自身的抗病能力。
2、帮助贫血症状改善：冲鸡蛋加红糖，红糖当中含有的铁元素比较丰富，铁元素是血红细胞生长所需的营养物质，吃了以后当中的铁元素可以被人体吸收，有助于促进血红细胞的生长，可以使体内的血红细胞数量提升，可以帮助贫血的症状得到改善。
3、帮助低血糖症状改善：冲鸡蛋加红糖当中会含有一定的糖分，在喝了以后，当中的糖分可以被人体吸收，喝了以后当中的葡萄糖含量升高，从而可以帮助低血糖的症状减轻，同时也可以预防低血糖的发生。