鸡蛋具有健脑益智，保护肝脏，保护视力的功效，其中含有大量的蛋白质，维生素，脂肪，钙，铁钾等多种矿物质，营养价值比较高，能够补充身体所需要的营养。
枸杞具有益精明目、滋补肝肾、扶正固本的功效，不但能够提高身体的免疫力，还能够增强身体功能，抵御病邪的伤害，对于肝肾亏虚导致的腰膝酸软，口干舌燥，潮热盗汗，五心烦热等症状具有调理的作用。
韭菜花具有降低血脂，促进食欲，补肾暖胃的功效，并且其中含有的纤维素能够促进胃肠道的蠕动，有利于排便。