地瓜是日常所常吃的食物，地瓜性味比较甘凉，不仅有滑肠通便的作用，还有健胃益气、生津止渴的作用，建议在医生的指导下进行食用。
地瓜中含有丰富的维生素和纤维素，能在肠道中增加吸收水分，所以地瓜有润肠通便的作用，因为地瓜中含有大量的糖蛋白质，还有一些矿物质，西瓜不仅有防止癌细胞的生长，还可以预防肠癌，因为地瓜中有丰富的纤维质。地瓜还有利于减肥，对于糖尿病患者有稳定血糖辅助治疗的作用，但是地瓜不适合胃虚寒的人继续使用，避免引起腹痛腹泻的情况。