孕妇多数可以吃海螺肉，但是不能吃过多，有部分人可能会对海螺肉过敏，尽量不要吃。
海伦肉富含蛋白质和优质蛋白，还包含矿物质磷和钙等，属于人体不可缺少的营养成分，孕妇偶尔适量吃，可以增加营养物质的摄取和利用，帮助促进胎儿的生长和发育。海螺肉虽然营养成分比较高，但是海产品容易发生过敏，如果孕妇体质比较特殊或者本身对海螺肉过敏，通常不能吃，防止发生过敏反应。
孕期需要关注胎儿发育情况，定期到医院产检，适当吃些蔬菜和水果，保持饮食清淡。