我们都知道竹笋的营养价值比较高，竹笋里面含有大量的蛋白质、维生素和微量元素，经常吃竹笋有助于补充体内所需要的各种各样的营养物质，而且吃竹笋还具有美容养颜、排除体内毒素、通经脉的功效，竹笋炒肉一般都是深受大众喜爱的蔬菜，下面给大家介绍新鲜笋子炒肉的做法。
烹饪步骤
1新鲜小笋子去外壳，焯水
2笋子，肉，大蒜叶，大蒜子切好
4然后把熟了的笋子盛到碗里，放油，放肉和大蒜子炒熟
5肉熟了后把笋子加进去，，放适量盐，味精，喜欢辣的亲可以加点红辣椒，炒出来更好看
6翻炒一会再加入大蒜叶
刚采摘的，很新鲜的，将新鲜竹笋外面的笋叶剥开。
洗净后切成丝切片将竹笋切成丝，取了两个青椒切成丝。
锅内水烧开，把笋片放如水中抄一下，起锅，把水沥干锅中烧水，这样主要是为了去除那个苦涩味道。(此处没有拍焯水的照片)
把肉丝用酱油、生粉、姜丝、盐搅拌均匀，阉一下。锅内倒油，把肉丝翻炒至八成熟起锅。
锅内再倒些油，把抄过的笋片到入翻炒，在把青椒丝倒入锅中翻炒。
等笋差不多炒熟了的时候再把肉丝到入，一起炒熟即可。