桑葚干泡水能天天喝吗

桑葚干泡水一般是不能天天喝，适量喝可以补充营养。

桑葚是属于一种比较常见的食物，桑葚干主要是将新鲜桑葚放在阴凉干燥处储存，在水分被蒸发之后会形成桑葚干，比较利于储存，同时还能保存桑葚当中营养物质不被流失，桑葚干营养价值比较高，其中含有非常丰富维生素、氨基酸、微量元素等营养成分，可以用热水冲泡，能促进营养成分发挥，但是不可以天天喝，过量摄入可能会加重胃肠负担。

在喝桑葚干泡水期间还需要适当调整饮食，最好适当吃蛋白含量高的食物，比如牛奶、鸡蛋、大豆制品等。