人造肉一般没有不能吃的这种说法，人造肉是可以适量吃一些的，对于身体不会造成明显的坏处，但是不可以过量的摄入到体内，预防引起消化不良。
人造肉是生活当中比较常见到的一种食物，这种食物也属于高热量食品，里面含有丰富的油酸和亚油酸，适量摄入到体内不会对身体造成危害性，所以是可以吃的，但是这种食物不能吃的太多，会加重肠胃的负担，肠胃蠕动减慢之后，会伴随着腹胀和腹痛等症状，所以任何食物吃的时候都要有所控制。
在生活当中除了可以吃些人造肉之外，也能吃些其他新鲜的水果和蔬菜等食物。