适合宝宝吃的鱼有哪一些

适合宝宝吃的鱼通常情况下有黄花鱼、三文鱼、鳕鱼等，在日常可以适当的给宝宝吃，但是应当避免一次性使用过多。

1、黄花鱼：一般黄花鱼肉质比较柔软，其中含有丰富的营养成分，在日常适当的给宝宝吃，可以补充身体所需的各种营养，有利于宝宝消化吸收。

2、三文鱼：三文鱼当中的蛋白质含量比较高，其中还含有各种微量元素维生素等，在日常适当的给宝宝吃，可以促进宝宝生长。

3、鳕鱼：鳕鱼当中含有人体所需的各种维生素，给宝宝适当的吃，可以补充宝宝身体所缺的各种维生素，利于宝宝的成长发育。