红茶和什么一起泡最好

红茶和牛奶一起泡最好，也可以和蜂蜜、柠檬搭配，由于每个人的口味不同，可以根据个人的需要选择合适的材质搭配饮用，能起到很好的养生效果。

1、牛奶：红茶是在茶叶完全发酵后制作成干燥的茶，能使茶叶由绿色变成红色，在喝红茶的时候能起到提神明目和利尿消肿效果，在泡红茶的时候，需要使用沸水冲泡，同时要加盖闷3到5分钟，这时候可以加入鲜牛奶，牛奶中含有的优质蛋白以及多种温量元素较为丰富，在搭配红茶的时候能直接将营养物质提升，达到很好的滋补效果；

2、蜂蜜：在做红茶发酵烘制的过程中，能将茶叶中的金属物质氧化，这时候茶叶比较涩，想要提升茶叶味道，可以适当加入蜂蜜，蜂蜜中含有的营养物质能起到美容以及养生效果，而红茶加蜂蜜的时候，能有利于多种营养元素和维生素吸收利用，促进消化；

3、柠檬：酸甜的柠檬和香甜的红茶，搭配在一起的时候能起到很好的养生以及保健效果，其中含有的营养物质，酸甜可口能有助于肠胃消化，最好在餐后饮用。