黄瓜拌拉皮的食材和调料：(原料)
黄瓜一根绿豆拉皮两张生抽一大勺醋三大勺白糖1/4小勺味精1/4小勺香油适量
黄瓜拌拉皮的的家常做法:
一、黄瓜洗净切细丝，拉皮用清水冲洗干净，直接切成卷
二、将切好的拉皮放到冷水中浸泡一下，等一会用的时候直接捞出来
三、准备一个小碗，放入调料中的所有调味料，搅拌均匀
四、将黄瓜丝和拉皮放到大碗中备用
五、蒜拍破切成蒜末，放到黄瓜和拉皮碗里，然后浇上调好的调味汁，拌匀即可
黄瓜拌拉皮的做法二：
1.黄瓜洗净切细丝，拉皮用清水冲洗干净，直接切成卷
2.将切好的拉皮放到冷水中浸泡一下，等一会用的时候直接捞出来
3.准备一个小碗，放入调料中的所有调味料，搅拌均匀
4.将黄瓜丝和拉皮放到大碗中备用
5.蒜拍破切成蒜末，放到黄瓜和拉皮碗里，然后浇上调好的调味汁，拌匀即可
食材用料：黄瓜1根相克食物、拉皮1张、胡萝卜1块相克食物、香菜1棵相克食物、葱5克相克食物、蒜3瓣相克食物、调碗汁、芝麻香油一勺、生抽两勺、香醋一勺相克食物、白糖少许相克食物、鸡粉少许、盐适量、味达美一勺
黄瓜拌拉皮的做法：
1.准备好下面食材，黄瓜香菜胡萝卜清洗干净
2.黄瓜切丝，摆在盘底
3.拉皮切宽丝，均匀的摆在黄瓜上（围圈摆拉皮）
4.胡萝卜切细丝，均匀摆放在拉皮上面
5.香菜切段放在胡萝卜上，留两根叶子装饰用
6.葱蒜切沫放一个碗面
7.依次加入上面说的调味料拌匀，把料汁浇在步骤5上
黄瓜拌拉皮做法：
主料：黄瓜一根；绿豆拉皮两张；
辅料：生抽一大勺；醋三大勺；白糖1/4小勺；味精1/4小勺；香油适量；
黄瓜拌拉皮的做法步骤：
1.黄瓜洗净切细丝，拉皮用清水冲洗干净，直接切成卷。将切好的拉皮放到冷水中浸泡一下，等一会用的时候直接捞出来
2.准备一个小碗，放入调料中的所有调味料，搅拌均匀
3.将黄瓜丝和拉皮放到大碗中备用，蒜拍破切成蒜末，放到黄瓜和拉皮碗里，
4.最后浇上调好的调味汁，拌匀即可
小贴士：
食用黄瓜六不宜：(1)不宜生食不洁黄瓜。(2)不宜弃汁制馅食用。(3)不宜多食偏食。(4)不宜加碱或高热煮后食用。(5)不宜和辣椒，菠菜，西红柿，同食。(6)不宜与花菜、小白菜、柑桔同食。