喝公鸡汤好处一般可以补充营养、补益脾胃、缓解疲劳等，但是需要适量，如果过多的摄入会使胃肠道负担加重。
1、补充营养：公鸡汤里面含有蛋白质和微量元素等的营养成分，适量的摄入有利于身体吸收营养，补充身体的能量，增强自身的免疫力。
2、补益脾胃：适当的喝一些公鸡汤，可以预防脾胃虚弱，改善脾胃消化功能，也可以缓解关节疼痛的人群。
3、缓解疲劳：公鸡汤能起到补气养血的效果，改善身体疲劳的症状，可以补充身体的体力，起到缓解疲劳的作用。