宝宝在刚出生的阶段，主要食物就是母乳和奶粉，随着宝宝身体的不断发育，这些食物中具有的营养物质就无法满足身体发育的需求了，宝宝这个时候就要及时的适应一些辅食，比如米汤，因为米汤的营养成分不仅很多，而且还很容易消化，从而让宝宝营养得到了均衡，那么宝宝喝米汤有什么好处呢?
第一，宝宝喝米汤有什么好处呢?可以调和宝宝脾胃：米汤里含丰富的维生素、烟酸和磷铁等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素，有益气、养阴、润燥的功能。多喝米汤有助于消化和对脂肪的吸收，对孩子的健康和发育有益。改善肠道、增加食欲：米汤有助于改善肠道蠕动，此外，它还含有淀粉，这是对肠胃非常好的有益菌。而且，米汤可以促进消化液分泌，增加食欲，让孩子胃口大开。
第二，防止脱水：夏天的时候，孩子出汗太多，会造成水分流失。而且，孩子发烧、呕吐、腹泻也会造成脱水，这时候给孩子喝一碗米汤，可以防止体内大量米汤的营养成分很高，所以会作为婴儿牛奶的替代品，但是米汤和牛奶不能同时食用，因为米汤中的一种脂肪氧化酶会破坏牛奶中的维生素A，形成营养浪费。
宝宝喝米汤有什么好处呢?米汤的营养成分很高，所以会作为婴儿牛奶的替代品，但是米汤和牛奶不能同时食用，因为米汤中的一种脂肪氧化酶会破坏牛奶中的维生素A，形成营养浪费。在宝宝添加辅食之后，其实并不是只可以吃米汤，随着宝宝的逐渐长大光吃米汤已经不能完全补充营养了，这个时候就可以给他添加一些辅食，多吃一些营养丰富的食物，从稀到干从少到多逐步添加。等孩子稍微大点就要给他尝试很多吃食，只有营养均衡不挑食爱吃饭才能长高高长壮壮哦。