干芝麻叶有利于帮助润肠通便，还可以帮助滋补肝肾，但是并不能吃过多。
干芝麻叶通常是新鲜的芝麻叶经过晒干制成的一种干菜，能够保留很久，包含营养成分比较丰富，适当吃可以补充营养，促进肠道蠕动和消化，还可以达到润肠通便作用，能够预防和帮助改善便秘，同时也可以帮助滋补肝肾。
干芝麻叶比较适合病后脱发或者大便秘结者，但是吃过多有可能会引起上火，不利于病情恢复，所以需要适量，对于脾胃虚弱者尽量不要吃。平常做到早睡早起，保持规律作息。