苜蓿是一种比较常见的植物在,在内陆地区大量生长,可以作为观赏植物,也可以作为食材,不管是人还是牲畜都可以食用,其中,经典的做法是做成包子,味道鲜美无比,又叫做苜蓿包子,它的营养价值相当的高,富含各种营养元素,下面就来看看苜蓿包子的做法有哪些呢?
1、水和酵母粉调匀,放面粉和成团,发酵约2小时,成蜂窝状。
2、苜蓿用开水焯过,放到冷水里过凉。
3、捏干水分,剁碎。
4、把炒好的鸡蛋和葱末放到苜蓿碎里,放盐,鸡精调味,最后加花生油搅拌均匀。
6、包上素的苜蓿馅。
7、把一边窝上一边。
8、顺边捏上,(因为要拍照,只能这样了)。
9、成叶子的形状。放一边二次发酵约30分钟。
10、蒸锅放冷水,箅子抹油,把包子放上。
11、开锅后蒸15--20分钟即可。
第一步、水和酵母粉调匀,放面粉和成团,发酵约2小时,成蜂窝状。
第二步、苜蓿洗净,用开水焯过,放到冷水里过凉,捏干水分,剁碎。
第三步、把炒好的鸡蛋和葱末放到苜蓿碎里,放盐,鸡精调味,最后加花生油搅拌均匀。
第四步、把发酵好的面团揉好,揪成小剂子,擀成圆形的皮。
第五步、包上素的苜蓿馅,把一边窝上一边,顺边捏上,成叶子的形状。
第六步、放一边二次发酵约30分钟。
第七步、蒸锅放冷水,箅子抹油,把包子放上。
第八步、开锅后蒸15--20分钟即可。
烹饪技巧
1、蒸包子,面团是一定要发开,包好后要进行二次发酵,包子皮才会很柔软的。
2、试验证明素馅的苜蓿包子也十分好吃。