牛肉补血吗

牛肉一般能补血，牛肉能够达到益气血、补脾胃、强筋骨等疗效。

牛肉在中医上属于胃经、归脾的食物，经常吃一些牛肉里面含有的营养物质能够达到补益气血效果，帮助气血不足引起的症状改善，也能改善脾胃虚弱或者是腰膝酸软等症状，对于体质增强会有促进作用。

吃牛肉的同时还可以适当吃一些龙眼肉、红枣、桂圆、黑芝麻、木耳、鸭血、红糖等食物，这些食物都有一定的食用价值和药用价值。必要时需要谨遵医嘱服用十全大补丸、八珍丸、四君子汤等药物调理。