茯苓功效与作用有很多，可以起到健脾和胃、养心安神、利水渗湿等效果，需要注意根据个人情况适当的使用。
1、健脾和胃：出现脾胃失调情况时，会影响到食物消化和吸收，可以通过使用茯苓方式来调理改善。
2、养心安神：茯苓属于一种具有安神营养成分药物，对于精神压力大或神经衰弱导致地失眠情况，可以起到调理地作用。
3、利水渗湿：出现身体水肿或小便困难情况时，可以通过茯苓方式来达到利水渗湿效果。
除此之外，还可以起到润肠通便、止泻、增强食欲等效果，需要注意避免盲目使用。