黑芝麻补肾壮阳吗

黑芝麻具有滋补肾阴,补益精血,润肠燥,不具有补肾壮阳的功效。

黑芝麻是一种黑麻科的黑籽,在日常生活中很常见。黑芝麻含有丰富的脂肪和蛋白质,还含有多种营养素,如糖、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等。它的性味甘,平,归肝肾大肠经。有补肝肾,益精血,润肠燥之功效。对头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘等症状有改善作用,但不能补肾壮阳。应该注意的是,黑芝麻、脂肪肝、糖尿病、黑芝麻等人群都属于湿热体质,不能吃这些食物。中医教材中记载有补肾壮阳功效的中药有:鹿茸、韭菜子、核桃仁、巴戟天、肉苁蓉、菟丝子等。黑芝麻属于补肾阴的药物范畴。

如果身体出现肾阳虚的症状,最好去医院做个检查。