刚引产后吃什么比较好

发布时间:2018-08-31 1087人阅读

我们都知道女性如果做了引产手术,对身体的伤害是特别大的,而且引产手术一定要去正规的医院做,不然很可能会发生大出血的现象,它可能会对子宫造成伤害需要要清宫,引产后的女性需要一段时间来调理自己的身体,在这段时间内应该多吃一些有营养的食物,那么引产后该吃些什么呢?

由于产后消化功能较低,合理的饮食搭配。是最关键的,因此,产后前几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭,然后,每天吃1?2个蛋,慢慢再酌加鸡,鱼,虾,肉等,蔬菜与肉类要平均分配,均衡补充铁质,钙质,蛋白质等营养素和纤维,这样饮食不仅可以恢复体力,而且可以促进奶水分泌