喝醉酒了可以通过催吐、多喝水、喝纯牛奶等方法缓解，如果出现不适，建议去医院就医治疗。
1、催吐：喝醉酒如果在一个小时之内，意识清晰的情况下，可以进行催吐，将胃部的酒精吐出来，达到解酒效果。
2、多喝水：醉酒是因为饮用大量酒精引起的，可以通过大量喝温开水，稀释胃部酒精浓度，缓解醉酒状态。
3、喝纯牛奶：在喝完酒以后，可以喝一些温热的纯牛奶，在引用以后，牛奶会附着在胃黏膜上，减少酒精吸收，帮助酒精通过尿液排出，缓解醉酒的情况。
除此之外还可以通过催醒等，如果病人饮酒过量出现昏迷的情况下，可以去医院治疗。