女性在来月经的时候，身体上就会非常的敏感，比如容易在脸上出现痘痘或者是让身体产生难受的情况，还会让女性的脾气变的非常暴躁，但是如果不来月经的话，又会让女性产生担心的心理，唯恐会出现怀孕或者是疾病，月经是可以帮助女性进行排毒的，那么来月经吃什么排污血呢?
第二，红豆有一个伟大的使命，那就是呵护我们女性，在我们需要它的时候，无私奉献出它的全部。我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，正在这个时候，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。
第四，月经期间多喝温水、多上厕所，更利于排除体内多余的垃圾，而且多喝水还可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。多吃蔬菜，保证营养均衡。月经期肾脏发挥排毒最大作用，注意保暖，不要着凉，别吃生冷的东西，黑色的东西大多是利于排毒的，月经时多吃黑色的东西，比如说黑木耳，海带也是是非常好的。一般情况可以吃些理气、祛瘀的药物