经常唱歌一般可以说是雪梨、苹果、葡萄等比较好，选择适合自己的食物。
1、雪梨：雪梨的水分比较高，具有清热解毒的效果，可以起到润喉的作用，减少嗓子不适的表现。
2、苹果：苹果是一种比较清淡的水果，在吃了以后也可以为身体补充营养物质，减少营养缺乏，避免长时间唱歌，容易产生声音沙哑。
3、葡萄：葡萄是一种酸性的水果，当中含有丰富的维生素，在吃了以后可以提高免疫力，可以促进食欲，对于嗓子有帮助效果。
除了以上水果以外，也可以多吃猕猴桃，饮食清淡为主。