荔枝的功效有哪些

荔枝的功效有养血健胃、生津止渴、延缓衰老等作用，但是使用时要适量。

1、养血健胃

荔枝性温味甘，入肝经、脾经，含有丰富的营养物质，对于病后体虚、食欲不振、消化不良的病人来说，具有健胃生血的功效，适量食用能够起到补气血的作用。

2、生津止渴

荔枝果肉中含量有大量水分，能够改善微细血管的血液循环，对于病后津液不足的症状，可能能够起到调节作用。

3、延缓衰老

荔枝中含有丰富的维生素C，能够提高身体免疫力，补充身体能量，也可以改善血管循环，增加皮肤弹性，具有美容养颜的功效。

除上述常见功效外，还可能有理气止痛的作用。