山楂粉可以减肥吗

发布时间:2018-09-21 1412人阅读

山楂粉属于可以降血脂,降血压的食物,同时还能促进消化和治疗冠心病,对去掉身体中多余的水分和湿气,也有着不错的功效,所以山楂粉是可以减肥的,山楂在平时的使用方法也很多,比如可以泡水喝也可以加在很多的调料当中。

首先,对于山楂粉我们可以冲水喝,就和黑芝麻糊、咖啡差不多的冲水喝。可以是凉开水也可以是温水,可以用来治愈消化不良等。

也可以添加一些蜂蜜进行冲水喝。蜂蜜+山楂双重保障,可以有效提升肠胃顺畅以及助消化等作用。也有助于降血脂、治疗冠心病等效果。

也可以和菊花一起,作为山楂菊花茶喝,可以清热降火、有助于消化。而且山楂可健脾消积,对减肥有利,可辅治继发性肥胖症。

山楂属于凉性较大的东西,对胃不怎么好,不建议空腹吃,也不建议长期吃。特别是胃不好的人,要尽量少吃。

山楂也尽量不要和胡萝卜、猪肝、虾一起吃,会食物相克,可以加速维生素c的分解,不利于营养的吸收,量大的时候还会引发腹泻等严重问题。