洋葱是我们平时生活中比较常见的一种蔬菜,只要在切过洋葱的人都会知道切洋葱的时候会忍不住流泪,除此之外洋葱对于我们身体健康有着很好的作用,帮助我们补充维生素,碳水化合物和抗癌,很多人都喜欢吃洋葱,炒着吃或者当配菜,那么你知道洋葱炒米饭是怎么做的吗?那么怎么做洋葱炒米饭才更好吃吗?下面就一起来看一下吧。
方法一:
食材
主料
米饭1大碗
洋葱100克
四季豆150克
鸡蛋1个
辅料
油适量
盐适量
酱油1汤匙
鸡粉少许
步骤
1.洋葱洗净切粒,四季豆撕去老筋、洗净切粒,鸡蛋敲破
2.米饭捏散,鸡蛋划成蛋液
3.热锅,倒入食用油,下洋葱粒和四季豆大火煸炒片刻
4.炒至食材9成熟,调入盐、鸡粉
5.倒入米饭,翻炒均匀
6.调入酱油上色提香
7.最后倒入蛋液,保持大火快速翻炒均匀即可
小贴士
食尚小贴士:
1、鸡蛋液最后倒入,保持大火翻炒均匀,让蛋液裹上米饭,色泽金灿灿、口感香喷喷;
2、素菜随意搭配,家常炒饭没有条条框框,家人吃的欢才是首选。
方法二
食材
主料
剩米饭一碗
黄瓜半根
洋葱半个
辅料
盐适量
步骤
1.黄瓜洗干净,洋葱洗干净,昨天剩的米饭。
2.黄瓜打十字很容易切丁的。
3.话说洋葱有点熏眼睛啊,在案板上倒点醋再切丁,就不会熏眼睛了。
4.锅中不要放油,把米饭倒进锅里翻炒至米饭粒粒分明。
5.锅中放少许猪油
6.放洋葱翻炒
7.放入米饭
8.加点盐,调味。
9.黄瓜丁翻炒
10.出锅,吃饭了。一个人在家冰箱里有些什么就放什么。