红豆和薏米这两种食物都是经常被大家食用的，但是经常食用红豆薏米的人会发现，其实红豆和薏米都是两种非常坚硬的物质，所以要煮它们是非常不容易的。而且很多人每天都很忙，并没有那么多时间来煮红豆薏米。所以有些人在煮红豆薏米前，就会将红豆和薏米用开水泡一夜将它们泡软了，那么红豆薏米泡一夜之后它们的药效会失去吗？
1、 红豆（赤小豆）：甘、酸，平。利水消肿，解毒排脓。用于水肿胀满，脚气浮肿，黄疸尿赤，风湿热痹，痈肿疮毒，肠痈腹痛。 2、薏米又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。 3、芡实：具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。常用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。
4、茯苓:用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠 这四味药一起煮汤的功效是：祛湿健脾，可用于调理肠胃的功能，有助于身体健康。 长期服用，一是可以健脾益胃，增加食欲，提高身体的抗病能力，二是可以起到一定的美容效果，尤其是薏苡仁，又称薏米，有消除痘痘的作用。 建议：如果上火，可暂停饮用。注意休息，不吃辛辣刺激性食物等。
2、 去湿气去去潮。对皮肤非常好可以由内而外的你的皮肤焕发健康的内涵和光泽，女性是比较这样吃比较适合这样做的，但是每天能喝大概二百毫升到三百毫升就可以，如果最近比较容易上火，那你可以把它当成水