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面条的热量

发布时间:2023-08-30 1711人阅读
王志学主任医师 山东省立医院

一般情况下,每100千克的面条可能会产生270千卡的热量,煮熟的面条产生的热量可能会偏低一点。

面条属于平时生活中比较常见的一种食物,属于平日生活中不可缺少的食物,其中含有较丰富的膳食纤维,脂肪,蛋白质,矿物质以及微量元素,能够补充身体所需要的营养成分,同时还可以起到强健体格的作用,也能够增强身体的体质以及疾病能力,对身体的健康比较有利,但面条当中含有蛋白质以及铁元素,儿童正处于身体生长发育时期适当的喝一些面条,可以促进身体的生长发育。

面条属于碳水化合物,对于正在减肥期的人群是不建议喝过多面条的,以免影响到减重。

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