懂得一定炖汤知识的人就应该知道,在炖鸭汤的时候,选择的鸭子一般都是老鸭子。因为在老鸭子身上它们的营养价值非常高炖出来的汤会非常鲜美,而且他们肉会更有嚼劲。而且老鸭汤还是一种夏季清火的汤,在炖老鸭汤的时候,每个人可以根据自己的口味放入不同的食材。当归就是经常被使用来炖老鸭汤的,那么当归老鸭汤的功效是什么呢?
一、当归老鸭汤的功效
当归有补血、养血之功效,对面黄血虚、唇甲苍白、月经不调、心悸眩晕有一定的食疗作用。鸭香浓郁,汤鲜味美,汤头浓白如凝脂而不油腻。富含骨胶原蛋白、骨钙等成分,养胃补脾,健身怡情,为众多营养学家所称道,集美食养生,传统滋补,民间食疗为大成的美味佳品。
二、菜品特色
老鸭汤不仅充分发挥鸭肉的食疗作用(褒汤是鸭肉的最佳烹饪方法),更是自古至今中国人推崇的一款养生美食,有着极其深厚的市场消费基础。在全国各大城市,各类经营老鸭汤的饭店,生意都是异常火暴,其“粉丝”囊括了男女老少所有人群。
三、当归老鸭汤
食材:鸭1只、生姜适量、干枣3个、当归1根、料酒1汤匙、枸杞少许、食盐适量。
步骤:
1. 洗净食材配料,将红枣、当归、生姜切片备用
2. 加两片生姜,少许料酒煮水沸腾后,将切好的鸭肉放入沸水中焯水取出,弃去汤汁
3. 将鸭肉、当归、生姜、红枣放入锅内炖40min左右
4. 揭开锅盖加入枸杞、适量食盐,闷5min后即可出锅食用
小贴士:可将鸭肉去皮去油减少油脂。
四、当归红枣煲老鸭汤
1、将老鸭斩块汆水,当归、红枣洗净,姜切片待用。
2、净锅上火,放入清水、姜片、老鸭、当归、红枣,大火烧开转小火炖50分钟调味即成。