海藻碘盐适合什么人吃

海藻碘盐适合高血压、高血脂等疾病的人群吃，对身体的健康有利。

海藻碘盐属于有机碘的基础上加入小分子的海藻糖、甘露醇制而成的，在吃后很容易被身体所吸收。海藻碘盐当中的成分也能够起到降低血糖以及血脂的作用，在一定程度上可以起到辅助预防高血压的功效，因此适合高血压高血脂的人群食用。

海藻碘盐属于人体不可缺少的食物，在选择海藻碘盐时，不可以擅自盲目的购买，以免吃盐过多引起碘中毒，出现恶心、呕吐、腹痛等不适的症状，对身体的健康造成危害。