雪梨百合川贝炖冰糖的功效

雪梨百合川贝炖冰糖能够滋阴润肺、止咳平喘、美容养颜等。但是要注意控制用量，以免增加胃肠道的负担。

1、滋阴润肺：雪梨中的水分和维生素含量都很丰富，可以起到一定的润肺功能，百合和川贝都属于归肺经的药材，有滋阴润燥的功效，这几种食物一起吃可以缓解肺热，滋阴润肺。

2、止咳平喘：百合、川贝都可以清除肺热，缓解肺燥的症状，还有一定的清热解毒功效，雪梨能够润肺，三者一起使用能够缓解支气管炎、哮喘等引发的咳嗽症状。

3、美容养颜：雪梨百合川贝炖冰糖中含有多种蛋白，黏液和维生素，能够提高皮肤细胞的新陈代谢速度，滋养皮肤，缓解色斑症状，延缓皮肤衰老。