鸡翅是我们比较喜欢吃的一种鸡的翅膀,鸡翅吃起来口感非常不错,虽然肉不多,但是鸡翅的肉都属于活肉,所以说吃起来比较香,香辣鸡翅方法也不难,首先要准备适当的鸡翅,另外还要准备一些炸鸡粉,要把鸡翅提前腌制,然后放到油锅里面炸至金黄,这样香辣鸡翅就做好了。
香辣炸鸡翅怎么做
用料
主料:鸡翅中6个
辅料:盐1/2小勺食用油适量炸鸡粉1包
1.把鸡翅洗干净,然后切小口。
2.然后放入少许盐、料酒腌制30分钟。
3.把腌制好的鸡翅,放入炸鸡粉盘里翻滚一圈,
4.倒入适量油,烧热。把鸡翅放入锅中炸至金黄,大概3至5分钟左右捞出沥干油。
做法二
主料:五香粉适适量蚝油1大勺、
1、把鸡翅根洗净,控水,大蒜去皮
2、在鸡翅根里加入所有的调味料,大蒜压成蒜末一起放入拌匀腌制20分钟左右
3、在腌好的鸡翅根里加入面粉
4、拌匀成为糊状裹在翅根外面
5、平底锅烧热,放一大勺植物油晕开,然后把鸡翅根放入煎到两面金黄以后夹出备用
6、把空气炸锅或者烤箱预热200度,预热好以后把煎过的翅根放入烤20分钟,最好在煎鸡翅的过程就把烤箱预热好
7、快出炉的时候撒上五香粉即可
鸡翅的营养价值与功效
鸡翅是整个鸡身最为鲜嫩可口的部位之一,常用于制作各种美味的菜肴或小吃。从营养上来说,鸡翅富含胶原蛋白,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。从功效上来说,鸡翅能温中益气,补精添髓,强腰健胃。
鸡翅肉少,皮富含胶质。根据需求,还可以将鸡翅分为翅尖,翅中,翅根3部分。鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量最丰富。胶原蛋白可强健血管,增强皮肤弹性,对于血管、皮肤及内脏都颇具效果。
鸡翅还含有大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。
鸡翅一般人群均可食用,尤其适合老年人和儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人。但患有热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者忌食。