花斑鱼是一种比较昂贵的海鱼，这种海鱼含有比较多的蛋白质以及微量元素，对于孕妇来说是最好的，因为孕妇在怀孕期间是需要比较多蛋白质的，所以孕妇应该要多吃一些鱼类以及蔬菜。孕妇在怀孕期间是应该要注意自己的饮食问题的，对于花斑鱼这种鱼类是可以食用的，而且花斑鱼的营养价值有助于宝宝的发育。
花斑鱼其肉质细腻，肉味鲜美，刺少肉多，鱼肉含蛋白，脂肪，碳水化合物。营养价值是很高，有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝益肾等作用。加之斑鱼肉煲汤鲜甜无腥味，被视为病后康复和体虚者的滋补珍品。