牛肚煲汤的做法

发布时间:2018-12-23 1103人阅读

牛肚是比较常见的一种食材,牛肚脆脆的,上面有很多的小倒刺,所以很多人所喜欢,但是牛堵在平时,除了炒作一些香辣的美食以外,还有很多其他的用途,比如用牛肚煲汤,牛肚煲汤的做法有很多种,要根据每个人喜欢的口感来选择,在牛肚煲汤的做法上面,让我们来看一看都有哪些。

制作原料

主料:牛肚(500克)

辅料:淮山30克、芡实30克、薏米30克、白果5个、生姜4片、蜜枣5枚

调料:盐

制作做法

1、将淮山、芡实、薏米、白果、蜜枣洗净。

2、将牛肚用盐、生粉反复搓洗干净,切片。

3、将全部原料放入锅内,加适量清水,武火煮沸后改用文火煲2小时,加盐调味即可。

之二

1、葱蒜末备用,酱牛肚切丝;

2、热油锅,蒜末爆香,加入葱末,后加入牛肚丝略炒,炒香后加水,加豆泡;

3、水开后,加入已用热水调匀的麻酱适量,后加盐适量、鸡精少量调味;

4、稍煮关火,撒香菜末;

5、加麻油、白胡椒适量。即可。

食品功效

淮山补气养阴,芡实补肾涩精、健脾止泻,牛肚补益脾胃、补气养血,薏米利湿清热、益肺健胃,白果益气、止咳平喘、补肺固肾。

肚脆汤香,营养丰富,诱人食欲,四季均宜,尤其受到妇女、老人及不嗜辣者的喜爱。