水晶红豆糕的做法

发布时间:2018-12-31 1922人阅读

关于糕点的种类有很多,每一种糕点的制作方式与制作食材都是不一样的,而且每一种糕点所含有的口感也是不同的。而水晶红豆糕在糕点里面加入了红豆,样子十分讨喜,具有非常丰富的意义,并且水晶红豆糕所给人们带来的味觉感受也是不错的。所以今天就为大家具体介绍水晶红豆糕的相关制作方法。

水晶红豆糕的做法

将红豆洗净,加水放锅里煮,煮开转小火煮5分钟关门焖,待水温降些再煮开转小火煮5分钟关火焖(反复2-3次),待红豆煮熟,但不能煮烂

烧开水泡菊花茶,再加温放红糖,至红糖融化。

把菊花过滤掉,糖水降至常温备用。

将降至常温的糖水加去生粉,用打蛋器搅拌均匀,没有颗粒就可以了。

先把蒸锅煮开,倒一层生粉液底面,蒸熟

将滤干水的红豆铺一层在煮熟的底面上

再倒一层生粉液,盖面

大火蒸15-20分钟就可以了。

红豆的养生功效

红豆,性平偏凉,味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化,利尿;有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人,常吃红豆可改善这些不适的现象。另外,红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用,是良好的药用和健康食品。

红豆更是女性健康的好朋友,丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆,还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。哺乳期妇女多食红豆,可促进乳汁的分泌。

红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。养生也是护肤的重要的一部分,外调加上内养,才能造就一个水灵灵的女人。小红豆也能养颜,不要以为美容只是和奢侈品相关,省钱又高效的美容方法到处都有,一定要仔细发现。红豆在《本草纲目》的正式名称为“赤小豆”,红豆在传统医学上,主要应用于行水-去水肿、利气-去脚气、健脾,古籍中用红豆与鲤鱼烂煮食用,对于改善孕妇怀孕后期产生的水肿脚气,即有很大的帮助。

营养价值:

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物,在瘦腿上有很大效果。红豆可以补血,但要注意造成贫血的原因很多,若是因为维生素B12缺乏而导致,则食用红豆的帮助就很有限。