增强记忆力中药常见的有麦冬、益智仁、枸杞等，建议在医生的指导下明确病因，对症用药。
如果记忆力下降，是因为衰老、疾病、神经衰弱等原因引起的，可能会出现健忘、痴呆等症状，可以在医生的指导下使用金匮肾气丸，六味地黄丸等中成药物，增强记忆力。或者是因为精神压力大，比较抑郁引起的记忆力下降，可以去心理专科进行疏导来缓解，病人不是特别严重，也可以在医生的指导下服用多塞平丁螺环酮等药物治疗。
在日常生活中养成良好的生活习惯，饮食合理搭配，多吃一些核桃松子等具有抑制的坚果，多运动，不要用脑过度，保证睡眠充足。