酵素益生菌通常是指益生菌中加入一种酶物质，在服用之后，能够有效起到调理胃肠道菌群的作用，对身体健康具有一定益处。
益生菌本身对人体健康具有一定好处，在益生菌当中加入酵素，能够有效起到改善人体代谢以及调节体内脂肪分布和肠道菌群平衡的作用，并且对于身体排出毒素垃圾具有较好的帮助作用，能够有效起到缓解便秘的功效。
在服用酵素益生菌时，需要控制食用量，避免过量食用，以免对身体健康造成影响，导致身体出现其他不良现象发生。