苹果醋通常情况下具有促消化、延缓衰老、增强免疫力等功效。
1、促消化：一般苹果醋的口感比较好，同时当中含有丰富的醋酸，在饮用之后可以促进肠胃蠕动，具有良好的促消化效果。
2、延缓衰老：苹果醋当中含有丰富的维生素，具有抗氧化的效果，可以使体内多余的自由基排除体外，达到护理肌肤的效果，延缓衰老的效果。
3、增强免疫力：苹果醋当中含有丰富的营养成分，比如人体所需的维生素、氨基酸等，在日常适量的饮用，可以补充身体所需的营养，达到提高免疫力的效果。