因为锅巴这种食品吃起来口感香脆并且营养成分也是比较高的,在人们的日常生活中有许多人比较喜欢这种食品。在日常生活中人们也会自己在家中制作这种美食,然而因为制作方法不熟练有些人在制作锅巴时会将其弄糊了,那么糊了的锅巴还能吃吗?下面就来详细的介绍一下。
糊了的锅巴能吃,但只适合肠胃好的人,糊锅巴没有治病的功能,又是饭下面最硬的部分,胃口好的人吃了没事,还很香很脆,口感也不错。
如果是拉肚子,很糊的锅巴有止泻的疗效,因为饭被炭化了,在肠胃里有吸收水分的功能,这是民间的土方子。
小孩子吃糊锅巴容易增加血管的通透性引起局部组织(如鼻腔、口腔粘膜等)出血。
方法一:
1、首先弄一瓢子玉米面,再加上一点面粉,再加上芫荽。
2、用一勺温水温,度不要过高,根据气温变化而变化。放上适量的盐别太多。化成盐水。
3、和面,一边把准备好的盐水,往面里面倒,一边搅拌,然后和成面团。待用。
4、在电饼铛里放适量的油,一至二分钟,然后把合成的面团,用擀面杖赶薄然后放到电饼铛里面。加热一分钟,出锅抹油撒上芝麻,就制作完成。
注意事项
这里可以添加好多东西,夏天添加榆钱,千穗谷叶等野菜,冬天添加白菜等。可以做成各式各样的锅巴。
玉米锅巴中所含的胡萝卜素,被人体吸收后能转化为维生素A;还含有烟酸,含量比大米高很多。烟酸在蛋白质、脂肪、糖的代谢过程中起着重要作用,能帮助我们维持神经系统、消化系统和皮肤的正常功能。人体内如果缺乏尼克酸,可能引起精神上的幻视、幻听、精神错乱等症状,消化上的口角炎、舌炎、腹泻等症状,以及皮肤上的癞皮病。亚油酸可以降低胆固醇,防止其沉积在血管内壁上,从而减少动脉硬化的发生,对预防高血压,心脑血管病有积极的作用。玉米锅巴里也发现一种亚油酸,它可预防黑色素瘤,乳腺癌、结肠癌,卵巢癌,前列腺癌等,因为这种亚油酸可以清除细胞中的氧自由基,保护DNA(脱氧核糖核酸)免受到损害,能防止细胞突变而诱发癌症,另外谷胱甘肽也有抗癌的效用。