蜂蜜是一种非常好的纯天然食物，其实比蜂蜜更加有营养的是蜂胶，天然蜂胶的吃法非常的简单，如果是蜂胶液的话可以跟温水一起口服。天然蜂胶的功效有很多，不仅仅能够帮助人们降低血糖提高身体免疫力，还能够起到抗菌、降血脂、抗氧化的功效，具体的一起来了解一下吧。
一、概述
蜂胶是一种蜂产品，一般是通过人工加工而成的，如果可以坚持服用的话，是可以达到养生的效果的。所以一般人们也把蜂胶列为保健品的。但是很多时候我们还是要注意养生的，特别是对于保健品，一定要掌握吃法，这样才可以更好的发挥功效的。下面我就把具体的吃法分享一下，希望大家看完以后可以更好的利用蜂胶来达到治病和养生效果的。
二、步骤/方法：
1、
具有抗菌、消炎、止痒、抗氧化、增强免疫、降血糖、降血脂、抗肿瘤等多种功能，对人体有着广泛的医疗、保健作用，蜂胶具有很多不错的功效，如果是出现了瘙痒问题或者是发炎的话，都可以直接吃蜂胶的。另外蜂胶还可以帮助降低人体的血糖，帮助有效的提高人体免疫力，所以多吃蜂胶有好处的。
2、
如果是蜂胶液的话，一般就是可以口服一口的温水，然后把蜂胶液慢慢的滴入自己的嘴巴里面。然后再直接吞服下去就可以了。这样可以帮助治疗感冒问题，效果比较快速，而且副作用不大。
3、
如果是固体蜂胶的话，一般可以制作成蜂胶颗粒的。这个时候就可以早晚分别吃一颗就看可以了。一般每次的时候最好是空腹服用，吸收的效果会更好的。同时也要注意配合温水一起服用。
三、注意事项：
女性服用可增加抵抗力，使肌肤光洁细腻，富有弹性。更年期妇女服用可减轻更年期症状。服用方法要根据含量的多少，按说明书服用。