灵芝的种类与功效相对来说是比较多，比较常见的有赤灵芝、青灵芝、黄灵芝等等，但是在吃的时候需要控制好摄入量，避免一次性过多或者是遵医嘱使用。
灵芝属于日常生活中比较常见的一种中药材，使用以后能够起到很好的滋补效果，其中里面的赤灵芝使用以后能够起到补气补血的作用，清灵芝使用以后能够起到清肝明目，补肝益肾的功效和作用，黄灵芝在使用以后能够达到健脾胃的功效和作用，种类不同，灵芝的功效也是各不相同的。
但是在吃这些灵芝时候，需要严格的遵医嘱使用，如果一次性吃得过多，会对身体的健康造成影响。