艾草藏红花泡脚禁忌是什么?

艾草和藏红花对于我们来说都是两种比较常见的中药，这两种中药其中含有很高的药用价值，可以有效对身体起到调理保健预防疾病的作用，而经常用艾草藏红花泡脚可以调理身体理气，同时也可以起到活血的作用，但是也需要多注意一些禁忌，用艾草藏红花泡脚尽量不要超过20分钟。

艾草藏红花泡脚禁忌是什么?

艾草和藏红花都是一种中药，它们具有活血化瘀，调经理气的作用。用藏红花和艾草进行泡脚，孕妇一定不能使用，还有一些有出血倾向病人也是不能使用的。

举措建议

建议用艾叶和藏红花进行泡脚之前，最好详细咨询一下医生，看看自己的体质是否适合使用。用藏红花和艾叶泡脚，一周两到三次，不建议天天使用泡脚，以免出现上火的症状。

注意事项

注意泡脚的时间不要超过20分钟，泡脚的水温也要注意不要太高，泡完脚之后，注意做好足部的保暖工作。

藏红花和艾叶泡脚的好处

1、缓解疲劳

藏红花可活血化瘀，帮助促进身体的血液循环;艾叶可以温通人体经络，使经络畅通，藏红花和艾叶一起泡脚可以通畅经络、血管，缓解足部疲劳，放松身心。

2、活血止痛

藏红花和艾叶泡脚对于缓解宫寒、血瘀而致的月经不调、血瘀痛经等症状均有一定的效果，人体足部穴位很多，藏红花和艾叶一起泡脚有助刺激足部穴位，促进体内血液循环，温通经络，疏通血管，从而达到活血止痛的效果。

3、驱寒祛湿

藏红花可活血化瘀，艾叶性温，能温通经络，散寒止痛，藏红花和艾叶泡脚可以帮助祛除寒气和湿气，所以藏红花和艾叶泡脚对于身体寒湿重的人来说，是有一定好处的。

藏红花和艾叶泡脚的禁忌

1、时间不宜过长

一般建议泡脚时间不超过20分钟，在用藏红花和艾叶泡脚的过程中，人体的血液循环加快，若泡脚时间过长，可能会加重心脏及脑部的负担，出现头晕、虚脱无力等症状。

2、水温不宜过高

一般水温在40度左右即可，足部皮肤较为娇嫩，过高的水温可能会使足部皮肤烫伤，且泡脚时血液运行加快，水温过高可能会致使出现大汗、头晕等症状。

3、空腹饭后不宜泡脚

泡脚时全身血液运行加速，消化系统的血液供应减少，空腹或饭后立马泡脚可能会影响消化功能及肠胃健康。一般建议在饭后1-2小时后泡脚或在睡前泡脚。

4、孕妇不宜

藏红花中含有可以刺激孕妇子宫的成分，会使孕妇子宫收缩，可能导致流产。

5、经期女性不宜

藏红花有活血化瘀的作用，经期女性用藏红花艾叶泡脚可能会导致经期出血量增加。

6、出血患者不宜

藏红花有活血效果，用藏红花艾叶泡脚会使血液运行加快，导致出血量增加。