红花籽油的功效与作用

红花籽油一般具有延缓衰老、润肠通便、活血化瘀等功效与作用，可以根据不同原因采取相对应的治疗方式。

红花籽油中含有丰富的亚麻油、亚麻酸、蛋白质、矿物质、维生素以及不饱和脂肪酸等营养成分，适量食用能够防止人体胆固醇在血管内沉积，防止动脉硬化、冠心病等心脑血管疾病。红花籽油中还含有多种维生素以及谷维素，可以改善神经功能、抗氧化，提高睡眠质量、增强人体的免疫力，促进人体内新陈代谢。

脾胃虚寒、孕妇、月经量较多的人群是不能吃的红花籽油的。